Vila och lite TV-tittande på friidrott ger energi

    Idag blev det vila som jag kände behövdes efter 8 dagars träning. Toppning sker just nu för att försöka hamna bra till i Midnattsloppet på lördag. Förra årets lopp var riktigt roligt och jag hoppas att det blir så även i år! Lätt löpning fram till lördagkväll nu :)
Har blivit lite tävlande denna sommar som delvis var planerad, kanske hade jag velat haft Ett snabbt lopp i juli.
    Ser nu framåt på en del tävlingar under hösten här och hoppas att lite av vårens fina form kan finnas kvar. Ett par nya tävlingsskor är en del på vägen och hoppas att det kan ge en kick!

Nya tävlingsskor som förhoppningsvis håller fram till Berlin!

En del av uppladdningen är att titta på de idolerna på Friidrotts-VM i Moskva. Aregawi var ikväll solklar segrare i 1500m:s semin och sprang in på 4:05,66. Det blir spännande att se svenskan i finalen! På det manliga 800m var det som vanligt intressant och finalen vanns av Muhammed Amman från Etiopien.

Abebe Aregawi är i final på 1500m

Mina sommarbilder 2013

Mitt bästa långpass någonsin

Ett bra Marathon-träningspass gjordes sista juli. En tisdag efter en arbetsdag med ryggsäck klev jag av tåget i Mehedeby å sprang hem till Brynäs i Gävle ( i snitt 4:10/km) Tack och lov så regnade det skapligt så kroppen kyldes ner på rätt sätt. Ett hyggligt kvitto på att man är på rätt väg inför kommande höstsäsong!

Ösregn i Mehedeby, men in´t va ja bitter! :)

Friidrotts-VM är i full gång!

Får be om ursäkt att bloggen legat nere ett tag pga förlängt sommarlov! Men nu är sommaren i stort sett över å det är dags att planera lite för höstens evenemang :)

Friidrotts-VM är i full gång: Friidrotts-VM i Moskva har hittills inletts lite trögt för de svenska atleterna. Aregawi gjorde vad hon skulle på sina 1500m i försöken och vann tämligen enkelt. Riktigt bra! Även Erica Jarder gick vidare i längd, men i intervjun med TV-sporten nämnde hon att betydligt mer fanns i kroppen än de 6,59 hon gjorde i andra hoppet. Så det blir spännande att se vad finalen har att erbjuda.
Philip Nossmy lyckades tyvärr inte ta sig vidare trots snabbast reaktionstid. Moa Hjelmer hade jag sett fram emot att se i en final men drogs med i för hårt tempo och gick i väggen efter halva loppet.

Idag är det längdfinal för Jarder, final på damernas 10000m och herrarna har semifinal på 800m. Sist men inte minst är det herrfinal på 100m kl.19:50 där Bolt verkar vara ett säkert kort.
Det jag ser mest fram emot idag är damernas längdfinal och herrarnas 100m-final.

Engelsmannen Mo Farah blev suddig på bild men klar segrare :)