Frisk! :-)

Sjukstuga efter John Brobergs Minne...

Efter att ha vaknat upp lördagnatt med halsont blev jag fundersam. Var så inställd på att tävla, så det fanns inte på kartan att stå över John Brobergs Minne. Ibland kan tendens till sjukdom försvinna efter ett hårt pass, men nu bröt det ut ordentligt.  Ligger nu med aningen feber och värsta sortens halsont å bihålor. Bara att titta tillbaka på tävlingsåret och blicka framåt mot Amsterdam marathon 19 oktober. 

Lätt pass runt Gävle strand

Efter gårdagens tämligen hårda pass blev det idag en lugnare variant runt stan. Jag gillar att springa ut på Gävle Strand bland annat...  för att se hur byggandet fortskrider. Dock utan sällskap idag.
 
Skulle väldigt gärna se att silon byggs om snarast, ty den förstör med sin närvaro!
Tiden får utvisa när denna byggstart blir :)

Imorgon så blir det nog Terrängserien i Valbo så det blir lite fart på benen.

Gävle Strand från en vinkel... Längst bort i fjärran syns silon som i framtiden ska byggas om

Gävles vision med bl.a silon i bakgrunden i Etapp 3... Intressant :)

Dagens långpass :)

http://connect.garmin.com/modern/activity/584782326

Usch! Jag ligger efter med mina skoinköp... Ett par köptes igår men behöver även nya tävlingsskor. Ska köpa ett par till imorgon. Fick ju presentkort 500 spänn då jag vann gårdagens Stålislopp i Sandviken :)

 8-10 mil i veckan sliter på materialet. 

Presentkort är välkommet!