Bloggen tillbaka efter lite semester :)

Sommarlunch efter tröskelpass

 Dagens första pass blev ett tröskelpass som löptes i boulognerns och i14:s natur. Hyggligt varmt men kunde ändå hålla den fart som planerats. Slutet av dagens sträcka gick ut mot Gävle Strand, där var
det blåsigt må jag säga. Började passet på 4:15, avslutade på 3:30 sista 4 km 
http://connect.garmin.com/activity/344400374

Tror jag måste ta tag i kosten igen, där är bäste Emelie Hildebrand (Fröken Frisk) expert på den biten.

Bloggen har ju haft ett litet sommaruppehåll men är nu tillbaka igen :) Ett sommaruppehåll som 
spenderades lite på golfrangen (för första gången!), i Engesberg och hälsat på lite bekanta.
Min flickvän Elin har en betydligt mer skolad golfsving !