Löparalmanackan är klar!

Nu är den klar!
Efter några års funderande och en månads pyssel gjorde jag slag i saken och tillverkade min egna löparalmanacka.
Där kan man hitta löpartävlingar i Sverige 2015 :-) Månadsbilderna har jag tagit själv utom två stycken.

Höstens steg går in i vinterns ;)

Frisk! :-)

Sjukstuga efter John Brobergs Minne...

Efter att ha vaknat upp lördagnatt med halsont blev jag fundersam. Var så inställd på att tävla, så det fanns inte på kartan att stå över John Brobergs Minne. Ibland kan tendens till sjukdom försvinna efter ett hårt pass, men nu bröt det ut ordentligt.  Ligger nu med aningen feber och värsta sortens halsont å bihålor. Bara att titta tillbaka på tävlingsåret och blicka framåt mot Amsterdam marathon 19 oktober. 

Lätt pass runt Gävle strand

Efter gårdagens tämligen hårda pass blev det idag en lugnare variant runt stan. Jag gillar att springa ut på Gävle Strand bland annat...  för att se hur byggandet fortskrider. Dock utan sällskap idag.
 
Skulle väldigt gärna se att silon byggs om snarast, ty den förstör med sin närvaro!
Tiden får utvisa när denna byggstart blir :)

Imorgon så blir det nog Terrängserien i Valbo så det blir lite fart på benen.

Gävle Strand från en vinkel... Längst bort i fjärran syns silon som i framtiden ska byggas om

Gävles vision med bl.a silon i bakgrunden i Etapp 3... Intressant :)

Dagens långpass :)

http://connect.garmin.com/modern/activity/584782326

Usch! Jag ligger efter med mina skoinköp... Ett par köptes igår men behöver även nya tävlingsskor. Ska köpa ett par till imorgon. Fick ju presentkort 500 spänn då jag vann gårdagens Stålislopp i Sandviken :)

 8-10 mil i veckan sliter på materialet. 

Presentkort är välkommet!

 Så har årets första månad gått, och det har varit ganska tufft vissa veckor. Denna vinter har sömnen blivit lidande. Att vara från hemmet nästan 11timmar/dag pga pendling till arbetet etc är det påfrestande om man lägger till hårda träningspass också. Till slut är det sömnen som blir lidande. 

Fast..... det är ju jag själv som väljer :)

Seg början på året, men på 800m gick det bättre!

 Året började med inomhus-DM som gick av stapeln i Bollnäs som brukligt. Inom några år kanske detta DM kan gå i Gävle... om nu friidrottshallen byggs. Tävlingarna var 800m och 3000m Lördag och söndag. Detta sprang flera Hemlingby-löpare, men i olika klasser dock. Mitt 3000m-lopp gick sämre än 800m-loppet. Ingen fart i kroppen på det förstnämnda, men till slut blev det iaf  guld på 800m och brons på 3000m.

Andraplatsen i Bore Cup Hemlingby, där jag var nöjd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Hade sällskap av Johan Lantz hela vägen mer eller mindre och vi turades om att "dra". Men till slut blev han för tuff och 3 sekunder skilde oss på slutet. I damklassen gjorde Emma Hållström en imponerande insats och visade övriga vad skåpet skulle stå, och vann. Nu väntar Bore Cup 3 i Vallentuna. Hoppas att det inte blir ishalka där bara.                              

 

Kjell Björk och Mounir Touzani kämpade mycket bra under DM